Здоровье и медицина: красота, фитнес, здоровый образ жизни
Навигация

Курильщики чаще подвергаются риску ожирения

Курильщики чаще подвергаются риску ожиренияГруппа нидерландских ученых провела масштабное исследование с целью выявить закономерности, которые приводят к набору излишнего веса. В рамках эксперимента специалисты провели опрос около 3000 американцев в возрасте 50 лет. Участники опроса заполняли анкеты с вопросами о своей жизни, после чего ученые по данным компьютерной томографии определяли количество жировые отложений у них на животе.





Как показали результаты исследования, наименьше жира откладывалось на животе у тех людей, которые употребляли здоровую пищу в рацион: овощи, фрукты, молочные продукты с низким содержанием жира и продукты из цельного зерна. Что касается тех, кто занимался спортом, у них было не только меньше жировых отложений на животе, но и висцерального жира – глубоких залежей вокруг органов брюшной полости, которые способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний.



Также результаты исследования показали, что у курильщиков жировых отложений на животе гораздо больше, чем у некурящих. Обычно курящие весят меньше, но, согласно результатам нового исследования, у них сильнее страдают внутренние органы из-за уже упомянутого висцерального жира. Причины ожирения курящих пока не известны. Возможно, считают ученые, это происходит от того, что курение снижает активность эстрогена и повышает производство мужских гормонов как у женщин, так и у мужчин, что приводит к накоплению жира в брюшной полости.



Кроме нездоровой диеты, отсутствия занятий спортом и курения, на жир вокруг талии влияет также злоупотребление алкоголем, но это касается исключительно мужчин. В заключение, ученые отметили, что им еще предстоит изучить, существуют ли какие-то особые упражнения или компоненты здоровой диеты, которые более других помогают бороться с висцеральным жиром.


Автор: Николай Азуев
(Источник: Health.YoRead.ru)

Читайте также:
- Лечение ежевикой
- Первая помощь при переломах
- Прием мумие
- Лечение отита
- Лечение полынью

Для печати


Поиск по Сайту