Здоровье и медицина: красота, фитнес, здоровый образ жизни
Навигация

Зависимость от мобильного телефона: симптомы и лечение

Существует по крайне мере десять признаков, которые способны выдать страдающего телефонной зависимостью человека. Эти симптомы могут проявляться как по отдельности, так и вместе. В этой статье мы раскроем основные признаки телефонной зависимости, и дадим советы по борьбе с ними. Чем больше совпадает признаков, тем более тяжелый случай.





Список признаков зависимости от мобильного телефона:

1) Разговаривать по мобильному телефону проще, чем без него, «вживую». Иногда так случается, что зависимые от телефона люди, общаясь с коллегами на работе или со знакомыми в неформальной обстановке не могут связать даже пару тройку слов. В то время как по телефону, способны болтать без умолку.

2) Любая свободная минута проводится с телефоном в руках. Пусть то простое набирание СМС, или же общение с виртуальными знакомыми в чате.

3) Постоянное ожидание звонка. Человек, страдающий телефонной зависимостью, постоянно находится в тревожном ожидании. Он повсюду берет телефон с собой: в душ, в постель и в туалет.

4) Отсутствие мобильного телефона вызывает огромный дискомфорт. Если человек забыл или потерял телефон, то он просто не может найти себе места. При этом возникает чувство ущербности и оторванности от мира.

5) Желание закачивать все самые последние новинки непосредственно в телефон. Такие люди проводят часы в поисках нового ПО, рингтонов, картинок и заставок для своего телефона.

6) Ежемесячно на телефон тратятся огромные деньги. Очень часто люди, страдающие телефономанией, тратят на услуги своего мобильного оператора космические сумы денег. Как только деньги закончились, появляется неконтролируемое желание «залить еще».

7) Регулярная смена мобильных. Зачастую зависимые от мобильного люди меняют телефоны как перчатки. Главное для них – последняя модель их мобильного друга.

8) Хочется постоянно демонстрировать свой телефон. Как правило, люди, находящиеся в зависимости от мобильного телефона, постоянно держат его в руках, демонстрируют коллегам и друзьям фотографии и видео, которые сняли с его помощью, игры и мелодии, которые недавно закачали.

9) Превращение мобильного в объект поклонения. Зачастую, зависимые от телефона люди превращают их в произведения искусства при помощи страз, наклеек и т.д., имеют несколько разноцветных панелек, множество чехлов и шнурочков.

10) Последние стадией телефонной зависимости является наличие нескольких телефонов одновременно. Очень часто телефономану мало просторов одной сети, и он расширяет свои владения, приобретая SIM-ки других операторов.



Различают три типа зависимости:

1) «Непривязанные» – люди, которые спокойно живут и с телефоном и без, для них мобильник – средство связи и не более того.

2) «Протезированные» испытывают беспокойство при отсутствии телефона, но, в принципе, могут обойтись и без него.

3) «Киборги» не мыслят себя без трубки в руке, мобильники практически вросли в их ладони.



Как лечить зависимость от мобильного:

1) Постарайтесь сократить время одного разговора максимум до 10 минут. Этого времени более чем хватит для решения любой проблемы.

2) Приучите себя считать отправленные СМС, и отлаживайте телефон в сторонку, когда их количество достигнет 10 штук в день.

3) Когда находитесь дома, отлаживайте мобильный телефон и не таскайте его повсюду за собой.

4) Установите лимит средств, который вы можете потратить за день. Когда установленный лимит будет потрачен, телефон на остаток дня станет простым куском железа.


Автор: Докторов Василий
(Источник: Health.YoRead.ru)

Читайте также:
- Что такое альбинизм?
- Что такое дальтонизм?
- Что такое климакс?
- Откуда берётся мёд?
- Что такое алкогольная зависимость?

Для печати


Поиск по Сайту